脸上爱长痘不能吃的食物？祛痘食物排行榜！最强祛痘产品！

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青春痘又名痤疮，让人生无可恋，又无可奈何，脸上总是长痘痘，实在影响美观，爱长痘痘的人要如何根除这个痘痘问题呢？独生美美容院专业线产品品牌小编建议你除了要注意肌肤护理，还得注意饮食，祛痘最有效的方法？怎样消除痘痘？

1.辛辣食物

脸上爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性酒、浓茶和咖啡等，辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2.油腻食物

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。

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3.高糖食物

含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。由于很多时候痘痘都是因为皮肤的油脂分泌太多不能及时排出体外，从而堵塞皮肤毛孔长出痘痘，而在长痘痘期间吃甜食会使得血液中的维他命B群变慢，随后导致油脂分泌物增多后堵塞皮肤毛孔，使痘痘的情况变得更加严重，不利于恢复。

4.发物食物

吃海鲜是禁忌的，会引起机体的过敏而使痤疮加重！因为海鲜的食物对于中医来讲是“腥发之物”，即发物，发物是指患某种疾病的患者，在患此病的时候会诱发某种疾病。海腥类的发物主要有带鱼、黄鱼、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者吃了易诱发过敏性疾病发作如哮喘等等，而且易催发痘痘痤疮等等皮肤疾病。

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独生美祛痘产品可以在祛痘同时祛除痘印，从源头彻底解决出油问题，保持肌肤健康自然，祛除严重粉刺、痤疮、痘痘、螨虫、酒糟鼻、顽固痘、大面积痘痘，淡化痘印等，促进细胞新陈代谢从而激活细胞活性，彻底还原净白无瑕肌肤。

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